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2020年2月16日 (日)

本日の朝メシ : 納豆卵かけご飯

『第11回いわきサンシャインマラソン』の参加賞で送られてきた一品。
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山田屋醸造の『卵かけご飯つゆ』を本格的に食してみました。

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【いわきサンシャインマラソン2020】限定ボトル(150ml)です。

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私の場合、朝メシに納豆が必携なので【納豆入り】卵かけご飯です。

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まろやかでとても美味しいです。納豆入りでも旨いです!納豆のたれとしてもいけますね。

ぼんらん

2020年2月15日 (土)

本日の昼メシ : 麺屋 五鉄

娘が映画が観たいという事で『イオンモールいわき小名浜』へ。
送迎及びチケット購入係で他は別行動です。
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私は『いわき・ら・ら・ミュウ』内の
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『麺屋 五鉄』で昼メシ。初代店舗時代以来、2回目です。

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濃口醤油味の【小名浜ブラックラーメン】にしました。

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当たり前ですがしっかり醤油味です。具は大判チャーシュー1枚、ネギ、メンマ、ほうれん草、かまぼこ。
私的には見た目ほど濃すぎる感はせず美味しくいただきました。

自分の用事ではなくお供で来たので空き時間がある。せっかくマラソンコースを走れる機会だしジョグろうかとも思案したのですが、色々とあるその後を考えると大いに不安があったので休息にあてました。ヘタレですが、お楽しみは本番にとっておきますという事で。

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暖かく穏やかな陽光でした。大会当日も今日のような日和になればいいなあ。

追記:※2/19、新型コロナウイルスの影響で【大会中止】決定が発表されました。

ぼんらん

2020年2月14日 (金)

第11回いわきサンシャインマラソン参加賞2

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いわきサンシャインマラソン実行委員会からの郵送物が届きました。

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エントリー者への【ありがとうセット】です。

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『第11回いわきサンシャインマラソン』参加賞の第2弾です!

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いわきライキ(米)、卵かけご飯つゆ、いわきゴールド椎茸うどん、手袋の現物です。

※例年、椎茸うどんはフィニッシュ会場で配ってました

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大会オリジナル手袋です。

2/23の開催に向け、いやがうえにも盛り上がってまいりました。

第11回いわきサンシャインマラソン参加賞1

卵かけご飯つゆ記事

☆HP内、『T・TOP10(大会参加賞・完走賞)』のページ

※2/19、新型コロナウイルスの影響で【大会中止】決定が発表されました。2年連続中止です。

ぼんらん

2020年2月 6日 (木)

31年ぶり更新

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久方ぶりに日立市民会館に出向きました。

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危険物取扱者保安講習受講の為です。

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昨年、写真の書換えを行い新たな免状を手にしました。

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そして、本日、講習受講修了いたしました。
前回の受講が平成元年(1989年)の今頃です。実に31年ぶりですよ!?

30年の時を経て、冬眠から覚める日が訪れるとは。。。これも人生です。

ぼんらん

2020年1月27日 (月)

第68回勝田全国マラソン参加賞&完走賞

参加賞の長袖Tシャツ
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前側

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背中側

また、黒色シャツに戻ってしまいました。緑や黄色や赤を期待していたのですが。次回はお願いします。

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勝田のRSタグは持ち帰る事ができます参加賞。フィニッシュしたので完走賞です。

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ポカリスエット、完走いも(乾燥芋)、バナナ2本はフィニッシュ後いただけました。

前回までは干しいもは参加賞でいただいてました。
【完走いも】ですからフィニッシュ後にいただけるのが正しいですね。

☆HP内、『T・TOP10』(参加賞&完走賞)のページ

ぼんらん

2020年1月26日 (日)

第68回勝田全国マラソン

6年連続27回目の参加です。

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3:43出発。5:26駐車場入り。2016年以降、定位置駐車場になってます。

勝田は所属するRCの集合場所設営係及びアフター幹事になっておりますので、駐車してすぐに会場に向かいます。
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夜明け前の表町商店街を早歩きするこのひと時が好きです。

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フィニッシュに通じる門をくぐって設営場所へ。

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あら!?先客がいました。いつかは取られちゃうだろな~と思ってましたが、いや、しかし、作業してる人が見えないという事は。いくら朝早く来ても昨日の時点で場所取りされちゃ地元民じゃないので対抗できませんな。

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ということで、空いている向かい側に所属するRCの集合場所設置完了です。こちら側もいいかも。

今回は雲行きが怪しく、3日前ぐらいまでは大会当日雨確定だなぁ。よって設営はナシ・・・でしたが、ちょっと劇的なほどに予報が変化。80%雨予報から60%、40%、30%と減り続け、前日にはほぼ雨回避。風もありません。寒さも厳しくないです。設営完了した朝の時点で満足感ありですわ。

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あらためての入場門。天候は曇りです。

会場の飲食ブース
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【完走いも】売場

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【スタミナラーメン】はひたちなか市のご当地ラーメンです

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那珂湊焼きそば

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ひたちなか市が本社の『サザコーヒー』

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おしるこ

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チキンラーメン
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鹿島アントラーズマスコットしかお&チキンラーメンひよこちゃんと記念写真


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『ひたちなか親善大使』のお二人を撮らせていただきました。

でも、もう開会式の時間ですが、親善大使は出席なさらないのでしょうか?
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開会式ステージです

おや、こちらにも親善大使がおられますね。4人の親善大使が分かれて担当されてたのですね。
勝田は設営係をしてる関係でこれまで親善大使を撮る機会がありませんでした。

そういや、私の地元の北茨城で開催される『全国あんこうサミット』に来訪されたひたちなか親善大使を撮った事ありました。が、去年から1月最終日曜日開催になっちゃったんだよなー。なんで勝田全国マラソンとバッティングさせるかな~。普通、同日はさけるでしょう。私のために、いや、北茨城市のランナーであんこう鍋ファンの為にずらしてください。

再び、集合場所に戻ります。
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集合場所ご利用のチーム嵐の3兄弟シューズ
噂の厚底シューズ現物を初めて間近で見ました。

スタート前集合写真(それぞれその場にいらした方のみです)
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その1



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その2

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その3 黒ライガーさん(helptonさん)と一緒に

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スタート地点最後尾にて

並ぶ前に用足しに行ってまして、号砲後に最後尾に合流しました。その為、最後尾界隈の仮装コスプレ系ランナーさんを撮り逃してしまいました。でも、合流後の後ろから見渡してみすれば、そのようなランナーさんを確認できませんでした。今回は最後尾には少なかったようですね。

それはそうと、スタート地点最後尾には会場内で一番多くの仮設トイレが用意されてます。
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男子小50基
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男女兼用大60基設置されてます
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7時前に撮影 ※画像奥が最後尾Hブロックです

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スタート地点です
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スタート地点到達まで10分42秒かかりました。

スタート地点がある表町商店街を抜け右折しての昭和通りは沢山の応援があります。
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かわいいご家族応援

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「また会いましたね」と声かけてくれました。
昨年の水戸黄門漫遊マラソンでお会いしたランジョグ・タイガーさん。
今回はフル装備での応援です。

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ひよこちゃん応援

こちらはランナーさん
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WV×2、アリガッツ

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柴犬さん、しっぽがくるりん

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係員さんのご好意で撮っていただきましたカメんジョガー(8号マスク)

11kmに第1リタイアポイント有り

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茨城の大会でお馴染みのお遍路ランナーさん。私も認識してもらってます。

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昨年の水戸黄門漫遊マラソンで撮らせてもらった着物ランナーさん。ワラーチに合う衣装です。
今年のかすみがうら10マイルでは初裸足レース予定だそうです。

例年、大勢の立ちションランナーの放列光景が見られる下り坂地点
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今年はこのような看板が何本か立てられてました。
効果てきめんで立ちションランナーはほとんど葬り去られました。
私が通りかかった時は2人だけでした。(それでもまだ2人いるのかよという話ですが)
公な話題にはされないかもしれませんが、今大会の大きなトピックスではないでしょうか。

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東海中学校での演奏・ハイタッチ応援

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第2リタイアポイント

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私設エイド

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待ち時間なく豚汁がいただけるのでいただきました。
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いやー、美味しかった。明らかにパワーになったのがわかりました。ほんの100m。。。

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勝田は私設一口チョコエイドがわんさか登場します。
その場で食べなくてもお土産にでもと貰って行きます。
やっぱり子供エイドからもらうのが多くなりますね。


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船石川小学校前応援

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第3リタイアポイント

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「走れ!ちからの限り」佐和高校書道部応援

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ほっこりしました

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スポンジエイド。エイド食後のべとついた手拭きに使わせていただきます。

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私設りんごエイド。個人的にりんごとみかんはバナナ同様に元気が出ます。

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公式エイドのソイジョイ。これまたいいチャージになりました。

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干し芋と温かい麦茶が沁みるわ

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ハイタッチ!

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最大の私設エイドである西原集会所(29km)

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ここでサザコーヒー(シュガー無しね)をいただくのが楽しみになってます。

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ややチャージ不足を感じたので集会所の中で椅子に座っていただました。

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集会所を出たらそこは【青空】だった。
それまでの曇り空から明るい空が広がってました。後々半に晴れになるのは気分が上がります。

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ポンチョも必要ない暖かさを感じます。実際にしてる方は数名見かけただけでした。

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30km関門=4時間30分(15:00)

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そのお面でピースサインのギャップがいい。

今レースはお知り合いや仮装コスプレ系ランナーさんがほとんど撮れませんでした。たまに見つけて見えてはいるんだけど追いつけない。追いつけなくても、撮れなくても、ま、いっかと何故だか淡々と自重してしまいました。

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33km過ぎ私設エイドでのほうじ茶と甘酒。これでチャージ完了。
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さらに同エイド内のコーヒーでしめてくかといただいたのですがこれが甘過ぎでした。
あ、これはヤバイ、お腹に来てしまうかもと不安がよぎりましたが何とか収まりました。

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コース最長の上り坂に入り、交通規制が解除され【歩道走行】の部になりました。
それは予定通りなのですが、ここで見慣れぬ行為が。
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道路センターラインに置かれたコーンを撤収作業を警察官の方がしてます。しかも、お1人で1つ1つ撤去してます。こちらから見ていても気の遠くなる作業で気の毒です。超低速走行のパトカーの後ろには一般車が渋滞してます。いつもなら係員さんがトラックでどんどこ積んで行ってました。何かしらアクシデントが発生したとしか考えられません。

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歩道走行の部になったはずでしたが、坂を上り切った先の35km地点では普通にマット通過出来ました。
35km=第2関門=5時間10分

この後、後ろからパトカーが「歩道に上がってください」とアナウンスしながら抜いて行き、正式に歩道走行になりました。そして、これからは歩行者用信号に従って走る事になります。

よって赤信号に引っかかると信号待ちタイムです。
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信号待ち1回目

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その先、右折すると昭和通りに戻ってきます。

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太鼓応援

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お知り合いのmako80kgさん。10kmの部出走後の応援&ケア、ご苦労様です!

昭和通りに入り信号待ちラッシュになります!
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信号待ち2回目

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信号待ち3回目

車も止まり、ランナーの会話もなく、しばしの静寂に耳が痛くなりかけました。

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40km

画像はありませんが、昭和通りに入り遍路ランナーさん&着物ランナーさんと再び同じペースになりエール交わしました。

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信号待ち4回目

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信号待ち5回目 しんどさが伝わってきますね・・・

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6回目(最後)の信号待ち。
最後に黒ライガーさんのお出迎えはご褒美ですね!
スタート前集合写真とのメッセージの違いに注目です。

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フィニッシュ
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しました~

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完走しましたカメんジョガー
前回大会の参加賞長袖Tシャツをレースで初着用。8号マスクといいコーディネートだと思ってます。

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フィニッシュ後集合写真(最後まで残っていたメンバーです)

この後、駅前居酒屋に移動してアフターしました。

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アフター中(埼玉ポーズしてます)

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アフター後集合写真(その場にいらした方のみです)

解散後、休憩する事なく、21:00ジャスト帰宅。

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一口エイド食お土産です

今年も勝田を完走出来てよかったです!

※参加賞&完走賞は次記事で紹介してます

☆HP内、『勝田全国マラソン』のページ(2/2に改訂しました)

ぼんらん@カメんジョガー

2020年1月24日 (金)

第11回いわきサンシャインマラソン参加賞

昨日、2/23に開催される『第11回いわきサンシャインマラソン』のプログラムや各種案内書が届きました。
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例年なら封筒発送だったので、この箱の中身は【11回連続エントリー者】への記念品でも入ってるのか?!と思っちゃいましたよ。しかし、1ヶ月前にお届けとは。今大会から2月最終日曜日開催に変更になりましたので、てっきり2月半ばに送られてくるかと油断してました。

参加賞のTシャツも同封されてました。
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前側
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左胸
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右袖
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下部

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背中側

近年、いわきTシャツデザインは毎年変わってますね。
最近では白い参加賞Tシャツは珍しくなりましたが柔らかい雰囲気です。

☆HP内、『T・TOP10(大会参加賞・完走賞)』のページ

※2/19、新型コロナウイルスの影響で【大会中止】決定が発表されました。
 2年連続未開催Tシャツになっちゃいました。

ぼんらん

2020年1月23日 (木)

JVHM2019【PHOTO走りのPHOTOぼり】UP

昨年、12月に開催された『Jヴィレッジハーフマラソン』のHPまとめようやく終わりました。

2019年大会の【PHOTO走りのPHOTOぼり】(レース画像集)完成しました。

なんとか勝田前に間に合って自分内でやれやれです。。。

☆HP内、『only my run』トップページ

ぼんらん

2020年1月19日 (日)

本日のJOG : 関本笑顔樹

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市内関本町を通る塙大津港線のセブンイレブン前を走る度に気になっていた物体。

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いつからか土手の端に目と口と耳(角?)付きの一本の木が植えられてます。
何かのキャラなんですかね?

今回のJOGで近くで見てみる事にしました。
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端に植えてるから増えていくのかなと思ってましたがずっとひとりぼっちです。

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両面に顔がありました。2つで1つ。
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目の玉は反射板になってます。こちらからは角3本。
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土手下から見上げて。裏と口が違います。こちらからは角2本に見えます。
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なかなかいい画になります。これからも笑顔で見守っていただきたい。

ぼんらん

2020年1月13日 (月)

本日のJOG : 新・ジョギングリュック

11日にランニングバックパック(AONIJIE「オウニーツィエ」製)が届きました。

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(※フラッシュ撮影でリフレクター部が反射してます)

ベスト型のリュックサックです。私はトレランやウルトラはしないのであくまでジョギング用です。
お高い本格的な物は端から手が出ないし、日常のJOG用ですから国産でなくてもいいです。

それまで使っていたリュックは背中のバッグ部しか物が入れられない。故にドリンクを取り出す度にいちいち下ろさなくてはなりませんでした。そんなこんなでどうしてもウエストバッグと併用してました。前ポケットがあるベスト型リュックが欲しくなり評価の良い同品を購入しました。色は当然ブルーです。

各ポケット紹介
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背中には内側、外側と2つのポケットあります。

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右胸の小さい撥水ポケットは鍵やコイン入れサイズ。

左右のメインポケットはドリンク、スマホ、デジカメ等用
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右にスマホを入れてみました。
蓋はありませんがジョギング程度では落ちる心配はありません。

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左に私が現在使ってる硬質の蓋付きドリンクカップ(350ml程度)を入れてみました。
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ぴったりです。
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500mlペットボトルも入ります。

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左側にフロントジップポケットが上下2つあります。
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飴やちょっとした補給食入れに適してます。

必要最小限ポケット装備でブカブカ感が無いのがいいです。

本日、初装着してJOGりました。
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最初はドリンクホールド感がちょっと揺れがあるかなと気になりましたが調整ベルトをきっちり合わせれば揺れも無くすぐ慣れました。(※画像はスタート前でフロント調整ベルトをフックしただけです)ただ500mlペットボトルは大き過ぎるかなと思いました。リフレクタープリント部はMP3プレーヤーをクリップするのにちょうど適してました。
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背中には水分補給のハイドレーションバック用でもありますが、私は予備のペットボトル飲料を入れとけば十分です。他に手袋や軽い着替え入れやちょっとした買い物にも。
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窮屈なホールド感はありません。

この日はスタートから小雨が降ってましたが気分は高揚。私は普段のJOGもマラソン大会でもウエストバッグは必携で走ってましたので腰が寂しかったですが何よりトイレットタイムが楽ですわ。これからのジョギングライフで活躍してもらいます。

ぼんらん

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